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視頻標簽：森林浴,有氧運動,高壓氧治療
所屬欄目：初中生物優質課視頻
視頻課題：人教版初中生物七年級下冊第三章第二節《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》福建省優課
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人教版七年級生物下冊科學·技術·社會
《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》教學設計
一、教材分析
《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》是人教版生物教材七年級下冊第三章中的“科學·技術·社會”的內容。本節安排在人體的呼吸后面的科學、技術、社會板塊里，介紹了和呼吸系統相關的健康生活方式——“森林浴”、有氧運動，以及恢復健康的方式——高壓氧治療，非常貼近生活實際的需求，可以從學生已有的知識找到切入點，并運用所學知識嘗試分析。通過本節課學習，旨在讓學生關注社會熱點話題“環境污染”和養成健康的生活方式。
二、學情分析
學生在七年級上學期已經學習了綠色植物的光合作用和蒸騰作用，知道綠色植物可以通過光合作用釋放氧氣，蒸騰作用可以調節氣候，這些知識儲備有利于學生學習森林浴的作用和意義。學生也已經學習了人的呼吸的相關內容，這有利學生綜合理解森林浴、有氧運動和高壓氧治療的知識。
這個階段的學生具有一定的思維認知水平，對外界事物都有著非常濃厚的興趣，因而在教學設計上關注到學生的就近發展區，給學生提供了圖文資料、視頻、數據表格、實例等，讓學生嘗試分析、歸納和總結進行相關知識的學習。
三、教學目標
1. 理解“森林浴”的概念及“森林浴”的益處。 2. 采用對比的方法，區分有氧運動和無氧運動。 3. 了解高壓氧治療的原理、適用范圍和禁忌。 4. 根據任務要求學會查找資料，收集并整理資料。
5. 運用所學知識通過分析，能夠歸納總結森林中空氣的特點。 6. 能從圖文視頻等資料中獲取有效信息，嘗試初步分析和處理。 7. 通過學習，更加關注身體健康、健康運動方式及前沿醫學發展。
四、教學重點和難點
1. 教學重點
（1）“森立浴”的概念及益處。 （2）區分有氧運動和無氧運動。
（3）收集獲取有效信息，并從圖文視頻資料中獲取有效信息，分析和處理信息。 2. 教學難點
（1）區分有氧運動和無氧運動。 （2）高壓氧治療的原理及適用范圍。
五、教學設計思路
本節主要介紹三方面的內容：“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療，每一塊
《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》教學設計 福清文光中學 生物組 吳澤江
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內容都可以從學生已有的知識找到切入點，運用所學知識嘗試和解釋。本節課旨在面向全體學生，提高生物科學素養，倡導探究性學習。
本節課通過以視頻《中國呼吸》導入，吸引學生的興趣，引導學生關注中國大氣污染和自身息息相關的“健康”。借由“空氣罐頭”吸引學生，引出本節課第一塊內容“森林浴”，學生通過課前查找資料，收集并整理資料學習有關“森林浴”的內容。再通過課前的小組體驗活動“森林之旅”，感性認識“森林浴”，嘗試表達自己的感受。接著利用之前所學的綠色植物光合作用和蒸騰作用等相關知識對自身感受進行分析解釋，并利用觀察的科學探究手段、資料分析獲取有效信息方法等對學習內容進行補充。最后歸納總結，談收獲，旨在培養學生的環保意識。
通過探究性學習活動，培養科學思維，比較有氧運動和無氧運動，歸納概括有氧運動的特點，并懂得辨別有氧運動和無氧運動；高壓氧治療這部分內容比較抽象難懂，主要通過講述和視頻資料幫助學生了解高壓氧治療的概念、原理和適用范圍。
最后通過回憶與歸納和隨堂訓練，鞏固知識。并且組織學生做“手指操”督促學生注重勞逸結合，養成健康的生活方式。
六、課前準備
（一）教師
1、準備松針、白英等相關生物材料。 2、準備視頻、圖文資料和多媒體課件。 （二）學生
1、課前收集關于“森林浴”的資料，歸納整理成PPT。
2、分組，每組7-8人，走進森林，進行一場“森林之旅”并制作PPT分享感受。
七、教學過程
教學內容
教師活動
學生活動 教學意圖 導入新課
播放視頻《中國呼吸》。 沒有見過星星，沒有見過白云是多么可怕和難以想象的一件事。2013年中國遭遇史上最為嚴重的霧霾天
氣，其發生頻率之高，波及面之廣是前所未有的，面對大多數的城市一年當中空氣污染天數如此之多，這一切的一切都正在威脅著我們的健康。那么今天我們就一起來學習有關健康
學生觀看視頻《中國呼吸》并思考。 引導學生關注當前中國大氣污染狀
況，關注與我
們自身息息相關的“健康”話題，引發學生思考并激發學生學習興
《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》教學設計 福清文光中學 生物組 吳澤江
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的三個知識“森林浴”、“有氧運動”和“高壓氧治療”。
趣。
森 林 浴
提問：面對嚴峻的空氣污染狀
況，有人提出我們是否可以賣新鮮的空氣呢？ 展示“空氣罐頭”的圖片。
提問：大家聽說過空氣罐頭嗎？接下來我們一起來來看“空氣哥”如何賣空氣。 播放視頻《空氣罐頭》。 提問：“空氣罐頭廠”建在哪里，為什么要建在那里？
由于森林當中的空氣清新潔凈，所以科學家們提出了一種健康的休閑方式“森林浴”。
組織學生分享自己查找的有關“森林浴”的資料 過渡：“森林浴”真如大家所查的資料上說的那么好嗎？接下來就
讓大家分享一下“森林之旅”的親身感受。
提問：為什么森林當中的空氣既新鮮又清潔呢？接下來請同學們來分析一下。
提問：為何森林里的空氣會比較濕潤？為何森林的空氣氧氣充足？
提問：為何森林里的空氣比較清潔，讓呼吸了讓人神清氣爽呢？
組織學生觀察白英和松針。
提問：你們聽說過“空氣維生素”嗎？“空氣維生素”是什么呢？
學生思考回
答“不可能”。
學生觀看視頻，并思考“空氣罐頭廠”的選址以及理由。
學生利用PPT展示分享收集到有關“森林浴”的相關資料。
小組派代表分享“森林之旅”
的相關感受。
學生運用所學的知識從光合作用、
蒸騰作用等方面來分析解釋。
學生觀察“白英”的莖和葉，感受白英上的絨毛。
學生閱讀資料，從資料中獲取通過問題和視頻激發學生興趣，引導
學生學會在視
頻資料中獲取有效信息。
培養學生查找資料，收集并整理資料的能力。
讓學生走進自然，感性地體驗“森林浴”，學會表達自身的體驗和感受。
培養學生
運用所學的知識分析并解釋
生活現象，學以致用。 培養學生
運用觀察的方法，直觀感受植物葉片上的
絨毛和植物散發出的揮發性
物質，再次激發學生的興
《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》教學設計 福清文光中學 生物組 吳澤江
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組織學生閱讀資料小組討論 森林中空氣質量比城市空氣質量好，除了氧氣充足、濕度大、空氣清潔外，主要原因是什么？
空氣維生素產生有幾種方式？
播放視頻《負氧離子》
組織歸納總結森林中空氣的特點。
組織學生談學習收獲。
有效信息，小組討論利用獲取的信息從而解決相關問題
學生觀看視頻了解負氧離子對我們的益處。
一起歸納總結森林中空氣的特點。
學生圍繞所學內容，談收獲，得出要愛護森林的結論。
趣。 培養學生從資料中獲取
有效信息，學
會分析和處理。 培養學生
歸納和總結的能力。 讓學生明
白“森林浴”的益處和森林的重要性，培養學生愛護森林保護森林的意識。
有 氧 運 動
過渡：在森林浴的過程中，我們經常會以散步和慢跑的形式進行，那
么我們接下來一起來討論一下相關
的活動和能量的關系。
組織學生閱讀相關表格，獲取表
格中的有效信息。
提問：為什么慢跑比打籃球耗氧
量大？
闡述“有氧運動”的概念，解釋
有氧運動的生理機制。
播放視頻《有氧運動和無氧運
動》。
組織學生判別日常生活中常見
的運動是屬于有氧運動還是無氧運動。
學生閱讀各
類活動的耗氧量
數據表，小組討論
哪些活動需要能
量多，哪些活動能
量少。
學生學習了
解有氧運動的概
念和生理機制。
學生觀看視
頻，獲取相關的信
息，并歸納總結有
氧運動和無氧運
動的區別。
學生判別日
常生活常見運動
是有氧運動還是無氧運動。
讓學生運用所學知識分析解釋相關現象，學以致用。
讓學生了解有氧運動。
培養學生通過視頻資料獲取有效信息，學會歸納總結。
讓課堂和生活有機結合，培養學生學會運用所學知識分析問題。
《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》教學設計 福清文光中學 生物組 吳澤江
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高 壓 氧 治 療
過渡：現如今隨著社會快速發展，人們的工作和生活壓力在不斷的增加，很多人沒有時間進行“森林浴”，也沒有時間進行“有氧運動”，那么身體處于亞健康狀態，甚至患病，那么接下來我們就來一起學習一種前沿的疾病治療治療方式。
講解：高壓氧治療的概念 播放視頻《高壓氧治療的原理和適應范圍》。
講解高壓氧治療的原理和適應癥。
提問：高壓氧治療如此之好，那么是否意味著百無禁忌？
學生觀看視頻，學習了解高壓氧治療。
學生思考并回答問題。 引導學生關注醫學前沿。
培養學生通過視頻資料獲取有效信
息，直觀了解高壓氧治療的原理和適用范
圍。 培養學生辯證地看待問題。
歸 納 總 結
組織學生總結這節課主要學習內容。 組織學生做隨堂練習。
我們要想健康那么就得勞逸結
合，那么學了一節課大家都累了吧，接下來我們一起來做個健身操，放松一下。
播放視頻《手指操》。
學生歸納總
結本節課主要的學習內容。
學生完成隨堂練習。
學生跟著視
頻做“手指操”
回憶與歸納，鞏固知識。
運用所學知識解決問題，學以致用。
通過做“手指操”讓學生勞逸結合，養成健康的生活學習習慣。
七、板書設計：
“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療
“森林浴” 有氧運動
健康
高壓氧治療
視頻來源：優質課網 www.m.fsyixinda.com
