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視頻課題：心理健康教育人教五年級上冊《抗挫折教育》四川省成都

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心理健康教育人教五年級上冊《抗挫折教育》四川省成都

小學(xué)心理健康教案——勇敢笑對挫折
活動設(shè)計：
    挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。


輔導(dǎo)目標：
1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

  過程與方法：運用體驗法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。


教學(xué)重難點：
     能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。


活動準備
    1、課件
    2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》/《真心英雄》等
     3、紅色/灰色雙色紙片、《自我確認表》等
活動過程
      一、游戲?qū)�入，感受挫�?br />           1、同學(xué)們，今天我們要進行一個小游戲，請同學(xué)們兩兩一組，進行一次扳手腕比賽。
          2、（比賽結(jié)束）請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達你此刻心情的動作。（教師隨機抽取幾名失敗的同學(xué)讓他們講一下此時的心情。
      3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。
 
二、認識挫折
   1、在剛才的游戲活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們的生活中常會遇到。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折在灰色紙片上寫下來。
     2、教師過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，但是挫折并不可怕，而是每個人都要經(jīng)歷，也必須去面對的。這里,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學(xué)請舉手。老師講述自己學(xué)自行車時摔跤的經(jīng)歷，摔倒很多次，當時也覺得自己很失敗，可能學(xué)不會騎車，但想了一想，為什么自己不能再多試一次，摔倒了就爬起來，只要自己不放棄，那就不是真的失敗，于是最終學(xué)會了騎自行車。挫折就像我們平時摔跤，摔跤是誰也免不了的.關(guān)鍵要看我們摔倒后選擇怎樣去面對，是摔倒后拍拍塵土勇敢站起大步向前，還是索性趴在地上哭鼻子等待別人的攙扶？不同的選擇會帶來不同的結(jié)果，就像我們面對挫折一樣，遇到挫折到底是好事還是壞事呢?關(guān)鍵就看我們要如何來面對挫折。

三、面對挫折，選擇不同，結(jié)果不同。
(出示課件：挫折是壞事?）
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世，她無法接受，變得沉默寡言，悶悶不樂。
老師：對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折讓他們一蹶不振，讓他們自暴自棄，讓他們不再快樂，挫折對他們?nèi)�人而言的確是一件壞事。那遇到挫折有可能會是好事嗎?
(出示課件：挫折是好事?）
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。
老師：貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。
小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是應(yīng)該……
(板書：勇敢笑對挫折)
 
四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折
1.先請大家回到之前學(xué)生們寫下挫折的灰色紙條，教師抽請學(xué)生代表講講自己遇到挫折時的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
2.老師請學(xué)生們回憶自己曾經(jīng)戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷，并請同學(xué)代表分享自己戰(zhàn)勝挫折，走出陰霾的方法和小技巧以及自己聽過的勵志的名人名言。
3.從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請大家分組討論后，再紅色紙片上寫下現(xiàn)在的自己對以后遇到挫折時的自己想說的話。（可以是真情實感的表達，也可以是一些勵志的詩詞名句）
4.老師教學(xué)生把紅色紙片疊成心形放在自己書包里等便于收藏的地方，告訴大家以后如果遇到挫折，感覺無助的時候，就拿出紙片看一看曾經(jīng)的自己對現(xiàn)在的自己要說的話，然后勇敢的面對挫折。
5.挫折是一種經(jīng)歷和成長，而不應(yīng)該成為一種負擔。那些不愉快的記憶，我們要學(xué)會把它們踩在腳下并統(tǒng)統(tǒng)拋進垃圾桶。（讓學(xué)生們手拿灰色紙條依次走到垃圾桶前，對紙條說：感謝你曾讓我成長，現(xiàn)在我不需要你了，再見。隨后將灰色紙片扔進垃圾桶）
 
五、總結(jié)升華，笑對挫折
1.師：永遠記住，面對挫折，強者站起來，弱者倒下去，挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度和選擇，讓我們都學(xué)會選擇勇敢，讓我們都學(xué)會笑對挫折。
 
2.欣賞詩歌《笑對挫折》，讓大家跟著朗讀。
(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
 
3.同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，戰(zhàn)勝挫折！
 
六、總結(jié)
１、播放勵志音樂，《陽光總在風(fēng)雨后》《真心英雄》等
２、贈送《自我確認表》
自我確認表內(nèi)容：
我是最棒的，我喜歡我自己，我愛我自己
我是一個熱情的人，我是一個自信的人，我是一個負責任的人，
我是一個有愛心的人，我是一個勇敢的人，
我能夠努力戰(zhàn)勝挫折。

師：同學(xué)們，請大家認真感悟歌詞所要傳達給我們的道理，然后你想把表里面的內(nèi)容讀給誰聽就走到他的面前大聲讀給他聽，連同一顆誠摯的心一起送給他；想送給自己就大聲讀給自己聽；想送給老師的就到老師面前讀給老師聽，也可以下課后把它帶出課堂，去讀給你的朋友、親人聽。  
 

• 總結(jié)：在一個人漫長的生命歷程中，就如同歌中所唱，沒有人能隨隨便便成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧！

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