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視頻標簽：情緒的管理
所屬欄目：初中政治優質課視頻
視頻課題：部編人教版初中道德與法治七年級下冊《情緒的管理》重慶
教學設計、課堂實錄及教案：部編人教版初中道德與法治七年級下冊-情緒的管理-重慶
情緒的管理教學設計
【教學目標】
1.知識目標：認識情緒的感染性，明白情緒需要調控的道理，知道一些管理和調節情緒的方法。
2.能力目標：逐步掌握一些管理和調節情緒的方法，形成自我調適、自我控制的能力，理智地管理和調節自己的情緒。
3.情感、態度、價值觀目標：學會管理和調節情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態；尊重他人、關注他人的感受，學會恰當地表達情緒并能幫助他人，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀的體現。 【教學重點】 調節不良情緒的方法 【教學難點】
宣泄情緒需要注意的問題，合理調節情緒，關愛他人 【教學過程】
一、導入新課
教師播放歌曲《健康歌》， 師生齊唱健康歌 ，并伴隨歡快的音樂跳舞，激發學生學習的興趣,活躍課堂氣氛，以此談話導入新課。
師：同學們，在上課之前同學們是什么樣的情緒啊？（學生回答）我們唱了歌，跳了舞之后又是什么樣的情緒啊？（學生回答）看來我們的情緒是多變的，我們可以通過一些方式改變我們的情緒。情緒是可以調控的，管理的，今天我們就來學習情緒的管理。(板書課題)
二、新課講授
活動一 展示目標，自主學習
教師展示學習目標，學生自主學習。學生打開教材，對照學習目標，自主預習新課，圈畫重難點，對教材有整體感知，對學習的內容有了初步的認識和掌握。
活動二 情景表演，思考問題
過渡：今天，張老師給同學們帶來了一個小品，那可是帶著任務的喲，同學們一邊欣賞小品，一邊思考問題。
學生表演小品《小明的一天》，欣賞小品。
畫面一：小明氣沖沖地走進教室，亂發脾氣，原來是今天就要考試而沒有復習好被母親埋怨。畫面二：同學過來關心小明，卻受到小明情緒的影響（語言、表情的表達），最后沒有理睬他，遠離了他。畫面三：考試前、考試中情緒緊張而考試失敗。畫面四：走出考室與同學發生碰撞，情緒失控大發雷霆，造成同學關系緊張。畫面五：考試失敗，被老師嚴厲批評，沒有正確看待老師的批評，情緒反應強烈，令老師失望。
活動三 合作探究，小組討論 欣賞小品后，小組討論展示的問題。 1.小明在一天中，產生了哪些不良情緒？
2.小明表達情緒的方式，你認同嗎？說說你的理由？
3.如果你是小明，你打算如何調節和控制負面情緒，擺脫煩惱？ 4.如果你是小明的朋友，你打算怎樣幫幫他呢？
學生以小組為單位討論交流上述問題。（給學生幾分鐘時間，讓他們前后座4人一組，以小組為單位相互“傾訴”交流。）
活動四 交流展示，成果分享
1、學生根據自己的理解發表看法。（學生答略）
教師講述：人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
2、學生暢所欲言，紛紛獻計獻策如果自己是小明怎樣調節情緒以及如果是小明的朋友怎樣調節情緒。
過渡：老師看出了同學們的真誠，友善，真是熱心的同學啊。老師相信同學們曾經也一定幫助過許多人吧，比如我們的同學、朋友或家人。當他們落入情緒的深淵時，你是怎么做的呢？
教師引導學生分享曾經幫助他人調節情緒、改善情緒的案例。 教師總結：調節情緒的方法有那些呢？（播放微課） ①改變認知評價 ②轉移注意 ③合理宣泄 ④放松訓練 活動五 走進生活，拓展延伸
過渡：運用情緒調節的方法，不僅可以幫助自己調節情緒，還可以幫助我們的同學、朋友、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境，這會讓我們的生活充滿陽光和智慧。而生活中不是每一個人就是這樣充滿智慧的，比如這一位女博士，我們來看看她的故事---
播放視頻《女博士誤機 掌摑工作人員》 。
引導學生思考從女博士的 事件中我們受到了什么啟示？
過程：學生大膽發言，各抒己見，且言之有理。
教師小結：情緒的管理很重要，不僅要恰當地表達情緒，還要掌握一些情緒調節的方法，使自己和他人保持積極樂觀的心境，做情緒的主人。（板書）。
活動六 收獲平臺，總結提升
教師：學了這節課后，同學們有什么收獲嗎？ 學生七嘴八舌談本節課的收獲。
教師用《健康歌》里的歌詞小結，并結束新課---笑瞇瞇，笑瞇瞇，對人客氣，快樂容易。祝愿同學們每天健康成長，快樂每一天。
板書設計 ：
情緒的管理
情緒的表達 情緒的調節
做情緒的主人
視頻來源：優質課網 www.m.fsyixinda.com
