視頻標(biāo)簽：我的喜怒哀樂

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視頻課題：小學(xué)三年級心理輔導(dǎo)課《我的喜怒哀樂》山東省優(yōu)課

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我的喜怒哀樂 
 
教學(xué)目標(biāo)： 
1、知道情緒是人的一種主觀體驗，認(rèn)識、體會、感受人類常見的各種情緒。 2、學(xué)會合理的控制調(diào)節(jié)和宣泄自己的消極情緒。 
教學(xué)重難點：認(rèn)識了解人類常見的各種情緒，學(xué)會通過合理的方式宣泄自己的消極情緒。 
教學(xué)方法：啟發(fā)式教學(xué)、討論法、多媒體輔助教學(xué) 教學(xué)工具：多媒體課件、活動用紙 教學(xué)過程： 一、活動導(dǎo)入課題 
   同學(xué)們，聽說我們班的同學(xué)多才多藝，我想請大家展示一下，等會老師要放首歌，你們要做到這個動作（拍手、點頭、跺腳），知道這是什么歌嗎？我們大家一起來唱這首歌。（師生一起唱演《拍手歌》） 
   當(dāng)你聽到這首歌時，你的心情是怎樣的？生答。歡快的歌曲會讓我們心情很愉快，那么你天天都這么快樂嗎？對了，我們的心情不是一成不變的，有時候快樂，有時候難過，我們的情緒就像天氣一樣，會晴朗無云，也會陰云密布，還會滂沱大雨。那今天老師就跟大家一起聊一聊這個像天氣一樣多變的情緒。（出示主題：我的喜怒哀樂） 
【設(shè)計意圖】用歌曲導(dǎo)入，學(xué)生更容易切身感受自己的情緒，引出本節(jié)課的主題：我的喜怒哀樂。 
二、出示圖片，識別情緒 
   老師這里有幾張圖片，大家來看看他們現(xiàn)在的心情是怎樣的？ 
1、識別“喜”，師：他的心情是怎樣的？你是怎么看出來的？（學(xué)生回答）我們可以通過觀察一個人的表情動作來知道他的心情。那我們猜一下，什么事情讓他這么開心？（學(xué)生回答） 2、同樣的方法識別“怒、哀、懼”三種情緒。 
剛剛我們看到的這四張圖片，它們是喜怒哀懼（在黑板貼表情圖）。這是人類的四種基本情緒，引導(dǎo)學(xué)生給情緒分類，分為積極情緒和消極情緒。 
 
                    
             
                    
                            【設(shè)計意圖】圖片出示，讓學(xué)生識別人類的四種基本情緒和其他常見的情緒，并且知道我們的情緒可以通過觀察人的表情動作來了解。 三、情緒轉(zhuǎn)盤（活動紙1） 
   1、情緒就像我們的窗口，透過我們的情緒，可以知道我們在想什么。那么你沒有想過這一周你的心情是怎么樣呢？為了分析我們最近一周的心情，我做了一個情緒轉(zhuǎn)盤。交給學(xué)生制作情緒轉(zhuǎn)盤的方法，讓學(xué)生在活動紙上用不同的顏色來表示自己最近七天的心情。 
2、請同學(xué)分享自己的情緒轉(zhuǎn)盤。 
【設(shè)計意圖】情緒轉(zhuǎn)盤活動展示最近一周的心情，讓學(xué)生了解情緒是人的一種主觀體驗，有消極情緒也有積極情緒，他們沒有好壞之分，都是我們對自身或環(huán)境刺激的特定感受。 四、情緒全家福（活動紙2） 
    1、通過分享我們知道了同學(xué)們在生活學(xué)習(xí)上也有一些壓力，有積極的情緒當(dāng)然好，我們學(xué)習(xí)會有動力，與同學(xué)關(guān)系也融洽。但是當(dāng)我們情緒消極的時候，更要試著調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒。自己的情緒會影響學(xué)習(xí)，人際交往，那么別人的情緒對我們有什么影響，比如我們的家人，出示情緒全家圖片，臉上都沒有表情，要學(xué)生補充完整。 
2、學(xué)生分享，描述爸爸媽媽跟自己的表情。 3、小組討論： 
   當(dāng)爸爸媽媽經(jīng)常出現(xiàn)這樣的表情的時候，自己的感覺如何？    思考為什么他們會出現(xiàn)這樣的表情？    面對消極情緒，自己如何幫助家庭成員化解？ 
【設(shè)計意圖】通過補充表情，小組討論三個問題，了解情緒是可以傳染的，要通過多種方式來表達控制消極情緒。 五、合理表達控制情緒的方法 
1、通過討論我們知道家人的情緒會對我們產(chǎn)生影響，情緒是會傳染的，懂事的你們也想幫助爸爸媽媽排憂解難，那么我們還有什么方法來調(diào)節(jié)自己的情緒呢？出示情緒ABC理論，用學(xué)生熟悉的情境練習(xí)改變自己的想法來調(diào)節(jié)情緒。 
2、多媒體圖片展示多種宣泄情緒的方法。看了這些圖片，我們知道了調(diào)節(jié)
 
                    
             
                    
                            情緒的方法有很多，你能找到自己適合的嗎？ 
【設(shè)計意圖】我們了解了情緒，就要學(xué)會科學(xué)合理的控制宣泄情緒的方法，并且應(yīng)用于自己的生活中，幫助自己恰當(dāng)?shù)谋磉_情緒，有效的調(diào)節(jié)情緒。 六、學(xué)生談收獲 
   我們今天了解了自己的情緒，知道了情緒ABC理論和宣泄情緒來調(diào)節(jié)自己的情緒，今天你有什么收獲？ 七、總結(jié) 
   同學(xué)們，人的情緒就像天氣一樣，變化多端，只要我們學(xué)會合理的表達情緒，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。最后，老師送給大家一首兒歌：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱時，講出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。老師祝大家每天都有一個好心情。

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