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視頻標簽：原地跳起,單手肩上投籃
所屬欄目：高中體育優質課視頻
視頻課題：高中體育與健康人教版原地跳起單手肩上投籃
教學設計、課堂實錄及教案：高中體育與健康人教版原地跳起單手肩上投籃
原地跳起單手肩上投籃教學設計
一、指導思想
根據新課標“目標統領內容”的教學設計思想，以學生的身體練習為主要手段，以學生的“健康第一”為指導思想。課堂上注重學生基本技術的教學，通過豐富多彩的教學手段充分調動學生學習的積極性，使得學生能夠主動參與到活動中去，發展學生自主探究的能力，培養學生團結協作能力。 二、設計理念和構思：
本節課根據新課程標準改革的理念，堅持“以學生為本”，樹立“健康第一”的指導思想。以情景設計科比在姚明面前跳起投籃絕殺比賽取得勝利為切入點，從而更好地激發學生參與學練的欲望和興趣；注重學生的運動體驗，以解決籃球運動中的實際問題為目的，讓學生享受學習，從而培養學生的運動興趣，提高籃球技能水平，進一步培養學生的集體觀和合作創新精神，確保每一位學生受益，增強學生終生體育的意識。 三、學情分析：
籃球作為中小學推廣最普及的運動項目之一，深受廣大學生的喜愛。高一男生具有一定的籃球基礎，他們表現欲極強，學習興趣很高，很希望能通過這項運動展現自己的能力，吸引同伴的眼球。但學生的總體水平參差不齊，主要表現在運球技術不熟練、投籃動作不定型、命中率過低。針對這一現象，充分尊重學生自主權，采用運動處方的教學理念，使其在自己的能力范圍之內得到充分鍛煉，課中能夠積極練習，掌握基本技術，從成功中體驗體育的樂趣，為終身體育打好基礎。 四、教材分析：
籃球原地跳起單手肩上投籃技術相對簡單，是基礎的投籃技術。掌握好這一技術對提高學生實戰中的投籃命中率有很大的幫助。
五、教學目標
1、通過教師講解、學生討論，全體學生能夠總結出原地跳起單手肩上投籃在比賽中的用途并能夠準確的說出其動作要領；
2、通過原地跳起單手肩上投籃的分組練習，85%以上的學生能夠協調完成其技術動作，做到在接近最高點時出手投籃且動作連貫；
3、通過課課練，從運動處方的角度發展 不同組別學生的速度、力量、協調、彈跳等素質；
4、通過學生點評、分組練習，培養學生積極向上、勇于發言的進取精神和相互觀察、相互糾錯相互幫助的團結協作能力。 六、重點、難點：
重點：1、上下肢協調用力；2、出手動作。 難點：跳起后的投籃時機。 七、教學方法：
教師通過講解、示范、啟發、引導等教學方法，幫助學生明確動作要點，加深學生對動作的理解，提高動作質量。教學形式原來單向交流，變成了師生，生與生多變互動的交流，通過小組討論、友伴學習、分組練習等形式，讓學生充分認識合作的意義和作用。
學生通過觀察、討論、合作、練習、交流、幫助、評價、展示等學習方法，培養學生自主學習，合作學習的學習方法，以分步教學法、啟發式教學法、個性表現法和評價法作為主要手段， 讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。 八、教學流程
1、課堂常規，師生問好，語言激勵學生，提高學習的興趣； 2、游戲喊數抱團；
3、教師帶領大家一起玩球，進行熱身練習； 4、復習原地單手肩上投籃； 5、情景設計，激發學生學習興趣；
6、教師結合掛圖講解、示范原地跳起單手肩上投籃技術要領； 7、組織學生分步練習； 8、教師巡回指導；
9、集體糾錯，找出存在的問題； 10、學生繼續練習；
11、根據投籃技術的掌握情況分層練習； 根據學生的個體差異從運動處方的角度安排課課練； 12、放松 13、課堂小結
籃 球 課 教 案
授課教師:王書敏 授課對象:高一學生 學生人數:40人 授課時間：2016.05
學習內容
跳起投籃:原地跳起單手肩上投籃
課 時
第1課時
學習目標
1、通過教師講解、學生討論，全體學生能夠總結出原地跳起單手肩上投籃在比賽中的用途并能夠準確的說出其動作要領；
2、通過原地跳起單手肩上投籃的分組練習，85%以上的學生能夠協調完成其技術動作，
做到在接近最高點時出手投籃且動作連貫；
3、通過課課練，從運動處方的角度發展 不同組別學生的速度、力量、協調、彈跳等素質； 4、通過學生點評、分組練習，培養學生積極向上、勇于發言的進取精神和相互觀察、相互糾錯相互幫助的團結協作能力。
重難點 重點：1、上下肢協調用力；2、出手動作。 難點：跳起后的投籃時機 教學準備 籃球41個,音響1臺,掛圖3幅。 安全措施
準備活動充分
結
構 教學內容
教師教法與手段
學生學法與活動
練習時間 練習次數 導入 2分
一、課堂常規
1、體育委員整隊，報告人數。
2、宣布上課，師生問好。 3、宣布本課內容。
一、
1、教師提前到場，準備好場地、器材。 2、宣布上課。
3、帶領學生共同喊出課
組織：
△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△
鐘 熱身 8分鐘
4、安排見習學生。
二、游戲 名稱：喊數抱團
目的：集中注意力，活躍課堂氛圍，提高學生興奮度。
方法：學生運球慢跑，當教師突然喊：“4個”時，
學生應立即與臨近的同
伴按所喊數字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成
團的人受“罰”。 三、熟悉球性
1、行進間指撥球；
2、行進間腰部繞環；
3、行進間胯下“8”字繞
環；
4、持球側滑步； 5、高抬腿胯下傳球跑； 6、跳步接球接原地跳起；
7、行進間高運球； 8、原地高運球（提前變向換手運球）。
堂口號。 4、宣布本課內容及要求。 5、安排見習生。 二、
1、說明游戲名稱和方法。
2、介紹游戲規則。 3、組織學生進行游戲。 4、教師喊數由單純的數
字逐漸變成簡單的運算，增大游戲難度。
三、（伴隨音樂） 1、教師帶領學生進行熟
悉球性練習；
2、口令指揮，提醒學生
練習內容；
3、提醒學生練習要求。
▲
要求：快、靜、齊，精神飽
滿。
口號：我運動，我健康，我快樂 二、
1、認真聽講，積極參與游戲。 規則：
1、聽數抱團時，不得因人數不符而互相推人。 2、抱團時籃球不得掉在地上。
3、喊數后，教師倒計時，以限制學生反應的時間 4、受罰的學生做5次原地單手肩上投籃。 三、
隨教師口令進行熟悉球性練習。 要求：
1、態度端正，積極認真 2、運球時，節奏統一,
不看籃球.
4
分 鐘
4
分 鐘
6次
反復練習
基本部
一、復習原地單手肩上投籃
要點：上下肢協調用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球將球投出。 易犯錯誤：沒有屈膝蹬地，肘關節外展。
一、 1、挑選2名學生展示原
地單手肩上投籃。 2、學生點評，教師總結并引導學生回憶原地單手肩上投籃的動作要領。 3、組織學生練習原地單手肩上投籃。 4、教師巡回指導。
一、
1、學生積極展示原地單手肩上投籃。 2、積極點評。 3、進行原地單手肩上投籃
練習。
要求：用力協調，蹬、伸、
3 分 鐘
10次
分 30分鐘
二、學習原地跳起單手肩上投籃
以右手投籃為例，雙手持
球于胸前，兩腳前后或左
右自然開立，雙膝微屈，
重心在兩腳之間。投籃時，兩腳用力蹬地向上起跳，同時雙手舉球至右肩上方，右手持球，左手扶球的左側方，當身體接近
最高點時，左手離球，右
臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指撥球力量
將球通過指端柔和投出。落地時屈膝緩沖，保持身
體平衡。
重點： 起跳后的投籃時機和投
籃的出手動作。 難點：
上下肢協調用力。 易犯錯誤：
1、肘關節外展 2、起跳后出手過早或過晚 3、拋物線過高或偏低 4、起跳不垂直。
三、課課練 速度組：持球高抬腿
彈跳組：打籃板接力 協調組：持球交叉步
力量組：俯臥撐推球
二、
1、由科比面對姚明防守
如何投籃得分。啟發學生
思考并回答。
2、教師總結，引出原地
跳起單手肩上投籃。
3、結合掛圖講解原地跳起單手肩上投籃的動作要
領，然后示范。 4、原地跳起單手肩上投籃徒手模仿練習15次。
（分預備、跳、投三步） 5、原地跳起對空投籃練習，每人15次。 6、2人1組，相距3—4米，對投練習，每人10
次；同時互相觀察，糾正錯誤。
6、罰球線原地跳起單手肩上投籃練習，每人10
次。 7、分A、B、C,3組練習
原地跳起單手肩上投籃。教師巡回指導。 A組：消極防守下在罰球
線原地跳起單手肩上投籃，每人5次。 B組：2人1組，對投練習每人10次。 C組： 徒手模仿練習每人10次，原地跳起對空投籃練習每人10次。 三、 1、教師說明分組標準及各組練習內容。
2、組織各組進行課課練。
教師巡回指導。
屈、撥動作連貫。
二、 1、積極思考科比面對姚明
防守投籃得分方法并回答。
2、認真觀察仔細聽講教師的講解和示范。
3、進行原地跳投徒手模仿練習。
要求：
感受動作，上下肢協調用力。 4、2人1組，原地跳起將球
投向對方。
要求:動作正確，體會投籃時機。
5、固定點原地跳投。
6、3人1組，進行連續原地跳起單手肩上投籃練習
要求：體會接球與起跳的連接及手型控制。 7、分層投籃練習。
三、 1、認真聽講。
2、在組長帶領下進行課課練。
12分
鐘
3 分 鐘
反復練習 2-3組
結束部分5分鐘
一、放松練習 二、課堂小結 三、收還器材 四、宣布下課
一、帶領學生隨音樂做放松練習。
二、1、學生小結。
2、教師課堂總結。
三、安排學生收還器材。 四、宣布下課，師生再見
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要求:調整呼吸，完全放松 1 分 鐘
8拍×2
預計運動負荷
練習密度: 40%—45% 練習強調: 120—140次
教學反思:
教態自然大方，教學富有激情，安排合理，學生練習認真,評價多元化。天氣炎熱，學生認真有余但激情不足，課堂氛圍略顯沉悶；復習原地單手肩上投籃環節用時略長，致使分層練習時間緊張,應省略教師示范環節.
視頻來源：優質課網 www.m.fsyixinda.com
