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視頻標簽：悅納自我
所屬欄目：高中主題班會優質課
視頻課題：高中主題班會活動“悅納自我”主題班會-建設
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“悅納自我”主題班會
【教學目的】
通過本次班會，在團體輔導的氛圍中使學生發現自身更多優點，找到自信的依據，在正確認識自我的基礎上悅納自我，讓即將升學的學生能樂觀的復習備考，更加自信地面對今后的學習生活。 【教學重點】
正確認識自我，發現自身閃光點 【教學難點】
在團體中展現自信的真我風采 【教學形式】
游戲、行為訓練、心理體驗、討論交流 【教學對象及分析】
本主題班會是針對畢業生設置的。初三學生面對升學壓力，面對父母期盼，以及繁重學習任務新的學習任務，心理產生了微妙而復雜的變化，很容易產生不自信和畏難的情緒。因此，在這個關鍵的轉型期，有必要對他們進行正確引導，既滿足這個年齡段學生對自我認識的要求，又能緩解他們內心的焦慮。 【教學內容與步驟】 一、 課前準備
（1） 將課室的座椅擺成10人一組的圓圈形（2） 準備抽簽小紙條若干，用于學生分組
二、 熱身活動：滾雪球（5分鐘）
（1） 播放背景音樂（《我是一只小小鳥》），讓同學隨機從教師準備的紙團中抽簽，抽到第幾號即成為第幾組成員。每小組成員圍成圓圈就座，大約10人一組。首先，每位小組成員先做自我介紹，要求起碼包含姓名和自己的一個特點。
（2） 接下來，由其中一個成員開始，說出自己的姓名或昵稱，第二位成員要說：“我是XX旁邊的XX”，第三位成員要說：“我是XX旁邊的XX旁邊的XX”以此類推，一輪過后，視情況反順序進行。
★ 設計意圖：打破之前熟悉的小隊伍，混雜發牌，讓同學之間多接觸，記住彼此的好，形成輕松活潑的課堂氛圍。
教師點撥：記住別人的優點是對他人最好的尊重，也是同學之間增進了解的最快捷通道。即將畢業的我們，怎樣讓別人記住你呢？你是怎樣一個人呢？你可以向你身邊的同學回顧一下自己嗎？（教師在團隊間穿梭，也參與討論，發現很
多同學羞于表達或說的都是大眾化的套語，自己的特點不突出） 三、 正確認識自我 活動一：綠葉檔案（5分鐘）
同學們，從開學到現在已經過去將近三年了，老師都沒來得及好好對你們的表現一一評判。老師今天就送大家一份禮物——形態各異的樹葉。
（1） 同學們領到屬于自己的一片樹葉后，請你們仔細觀察后準確地描繪一下你們的葉子，比如大小、顏色、柄的長短、葉脈的走向、有無蟲蝕的缺口和被封撕裂的殘缺等。
（2） 請每個人把自己葉子的輪廓畫下來。 （3） 請每個人把自己見識的葉子放在桌子上。
（4） 請從這對書頁中找到屬于自己的那片葉子。如果找不到，就請拿出你的樹葉檔案，用畫的葉子輪廓來按圖索驥。
討論：看著你的葉子，回想尋找的過程，你有什么感想？
★ 設計意圖：拉近師生距離，同時讓學生認識到展現自己獨特的一面是一件值得驕傲的事。
教師點撥：世界上沒有兩片一摸一樣的葉子，也沒有兩個一摸一樣的人，我們都是與眾不同的，獨一無二的。 活動二：我在哪（8分鐘）
請同學們看以下這幅圖片，你覺得你自己的情況最像圖中的哪個小孩，為什么？有沒有同學和大家一起來分享他的感受？（思路提示） （1） 你欣賞那個小孩的什么？ （2） 你擔心那個小孩什么？
（3） 如果可以的話，你希望他改變什么？
（4） 在改變的過程中，你覺得最難的是什么？誰能幫助他呢？ （5） 他改變之后，你覺得他會獲得什么？
★ 設計意圖：分析學生潛意識中自我定位的狀況，看到他/她不自信的是哪一點，最信任的是誰。
教師點撥：謝謝大家的分享，在我們的大家庭中，每個人都能找到自己的位置，各得其所。其實，無論你們是在樹上還是樹下面的小孩，只要你們有一個明確目標，清楚自己的位置，都可以玩得很開心。大家說對不對？ 四、 勇敢突破自我 活動一：積極賦義（8分鐘）
請同學們在你們剛才的“紙飛機”的紙片背面寫下你們自己的好的特征和你認為不好的特征，團隊之間進行交流：對好的特征給予鼓勵，對不好的特征進行
積極賦義（如：多疑——自我保護意識強；競爭意識弱——與世無爭；魯莽沖動——勇敢積極；畏首畏尾——小心謹慎）
每組請一名同學對所有積極賦義的例子進行記錄并團體分享，想想這些特征在什么情況下起積極作用，什么情況下起消極作用，如何避免其消極作用。 ★ 設計意圖：利用土體的力量尋找不自信的根源，學習換角度思考，從而樹立自信
教師點撥：優與劣，有時只需要一個轉身的距離。 五、 開心接受自我 活動一：比比看（6分鐘）
請每個小組派選一位代表上臺，與其他小組的代表進行競爭。教師拿出事先準備好的評比標準（事先要保密，評比內容以有趣又不容易被猜中為上。如：比手臂長、比褲子短、比衣服的扣子多、比頭發長等等，簡單明顯），選出代表后教師隨機說一項標準，同學們一起當評委進行評判，符合標準者獲勝。以此類推，可進行多輪，給予獲勝者小禮品。
★ 設計意圖：每個人都有自己的閃光點，鼓勵學生多發現自己比別人突出的地方，從而增強自信。 教師點撥：是金子總會閃光的。 活動二：優點轟炸（10分鐘）
現在請每個小組成員輪流坐到組內中央，其他成員從他身上找到特別的地方，用發自內心的語言贊美對方。
教師點撥：當別人贊美你的時候，你有什么感覺？你贊美別人時，會從那些方面出發呢?是否有一些優點你以前沒有意識到呢？ 六、 總結提升（3分鐘）
自信，是成功的源泉；自信，是前行的力量；自信，是讓人相信的自己的最好保證。這節課我們學習了如何認識自我，突破自我、悅納自我，希望大家都能尋找屬于自己的一片天空，尋找那雙“隱形的翅膀”，從此展翅高飛吧！ 播放手語歌視頻《相信自己》，要求學生起立一起邊唱邊做。在音樂聲中結束本次主題班會
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