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視頻標簽：走進新天地,融入新環境
所屬欄目：高中主題班會優質課
視頻課題：高中心理健康主題班會-走進新天地 融入新環境-黑龍江
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高中心理健康主題班會-走進新天地 融入新環境-黑龍江 - 哈爾濱
走進新天地 融入新環境
【設計原理】
適應是個體積極改變自己生存的環境或者改變自己與原有的狀態，已獲得所需的間接滿足的過程。能面對現實并以積極的態度適應環境，情緒穩定、樂觀，能保持良好的心境，這是中學生心理健康的一個重要指標。適應能力的提高是學生們成長的必由之路。剛剛升入高一的新生，他們所遇到的第一個重要問題就是適應陌生的環境。由于環境的改變、學習要求的提高、青春期發育的出現以及心理準備的不足，許多同學進入新的學校后在認知、情緒、行為等方面出現迷茫、困惑、痛苦等情況，出現了適應不良的表現。一些社交活動能力較差的同學甚至在入學一個月后尚不能班里其他同學相熟。入學初，在學生身上普遍存在著戀舊心理，表現是：特懷念以前的學校、老師、同學，愿意和他們聯系，信件不斷。60%以上的學生在開學初對新學校的喜愛程度低于原初中或喜愛程度較低。我們很形象地用“孔雀東南飛，五里一徘徊”來形容這種戀舊心理，在很大程度上分散了他們的學習精力，降低了他們適應環境的主動性。針對學生的這種實際心理問題，入學第一節心理活動課我們做了如下設計：整節活動課中，通過主體活動環節環節鼓勵大家主動去認識高中的新同學，全心融入新的溫暖的大家庭，鍛煉自己的適應能力，因為這是成長的必由之路。
【輔導目標】
1．盡快適應新的學校，融入新的班級，接納新同學，新老師，新環境，建立個人的集體歸屬感。
2.促進學生自我探索，深化自我認識，敢于開放、表達自己。
3.學會肯定自己和欣賞班級，形成和諧氛圍，適應人際關系，認同新班級。 4.加強學生之間的合作、互動，體會班級團體力量，感受同學之間所帶來的關愛、支持與快樂。
【活動準備】
1. 多種顏色、多種形狀的紙若干，每兩張紙剪成彼此能相互鍥合的形狀。 2.選擇歡快的樂曲做背景音樂《相逢是首歌》 《甩蔥歌》
【活動過程】
教師導入：
今天，我們首先要感謝我們的爸爸、媽媽，能放下手中的一切事務來到六中，參加這樣一次為迎接新生而特別設計的團體輔導課。我們怎樣表達我們的感謝呢？我們給他們軍人一樣整齊的掌聲好不好？123 123 1234567家長們知道這掌聲的含義嗎？（謝謝您 謝謝您 爸爸媽媽謝謝您）
中國十幾億人口，如果我們不選擇六中就不會相逢，如果我們不是這個年級就不會相逢，如果我們不被分入XX班也不會相逢。滿足這么多的條件我們才能相聚于此，這就注定我們會成為一個集體，注定之后的三年我們會一路同行。那么，我們要以快樂的方式開始今天的第一次團體心理課。 一、熱身活動：“萬花筒”
1、教師講解和演示，音樂《甩蔥歌》 ①介紹游戲口訣
牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好作伴； 山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手； 野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱； 水仙花7瓣是一家。
②同學內圈、家長外圈在教室里逆時針走動，教師念口訣，如當念到“山茶花，開始”時，你們要迅速組成3個人的圈，當喊到“水仙花，開始”時，同學們要結成7個人的圈，“牽牛花，開始”，就要圍成兩個大圈（同學一個、家長一個）。錯了的人要來到場地中央大聲鼓勵自己說：“我是XXX,加油”，最后還要接受有趣的懲罰。 二、轉承階段：
師：在剛才的游戲中，大家都玩得很開心，那接下來，我要問一下，你周圍的同學和家長，你了解他們嗎？知道他們的興趣和愛好嗎？
師：今天，我們就通過下一個活動來增進彼此間的相互了解。 活動一：“有緣相識” 教師講解和演示
1．在背景音樂的歡快氣氛下，要求每個參與者到場地中央選取一張自己喜歡的紙片。
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2．根據自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”。
3．找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，相互介紹自己，通過交談找出彼此間三個以上的共同點。
4．全班交流與分享。談談你對這個活動的想法，收獲或者在活動時候的想法、你與有緣人的共同點。
①同學交往為什么很重要？
②回想以前我們進入陌生的環境，是如何與陌生人相識并發展到現在的朋友的？
③面對現在的新同學，我們該如何克服自己的拘謹，去適應新朋友？ （對群體的渴望，被人接納的需要）
（這些卡片咱們用完后，我還想重復利用，以節約資源，希望大家可以幫我做到）
注意事項
1．此游戲比較適合于一個相互陌生的群體。 2．注意落單的同學幫祝他們找到有緣人。
3．有緣人可以是顏色相同形狀鍥合，也可以是顏色不同但形狀鍥合的人，由學生自己理解決定。
活動點評：
一群陌生人走在一起，如何主動介紹自己、認識他人?“有緣相識”游戲利用小道具——一張不規則的紙片，讓你跨出主動交往的第一步。不管他是誰，不知道他在哪里，憑著手中的小紙片，努力去尋找。相信相遇是一種緣分，所以當彼此找到圖形鍥合的“有緣人”時就會特別高興，開心地坐在一起交談，挖掘著彼此間的共同點。陌生感沒有了，人與人的距離拉近了。當發現彼此有這樣那樣的相似時，就會特別興奮、特別珍視。陌生的群體也會變得融洽與溫馨，大家要好好把握、好好珍惜，從現在開始的這一份美麗的友誼。 活動二：滾雪球
同學、家長分別1---5報數，所有數1的同學為第一組，所有數2的同學為第二組……以此類推。從每組中的一人開始，介紹自己，必須包括三個內容：姓
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名（誰的爸媽）、畢業的初中（來自哪個工作單位） A:我是來自XX中學，性格XX的XXX
B:我是來自XX中學，性格XX的XXX旁邊的來自XX中學，性格XX的XXX 當第1個人說完后，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到最后一個人都必須從第一個人講起，（最后，小組成員都能說出組內每個人的個人信息。采訪驗證） 分享：
①當別人說出自己的姓名、興趣愛好時，你有什么感受？ ②當你能說出別人的姓名興趣愛好時，有什么感受？ ③這么多信息，你能記住，是怎么做到的？
教師總結：從心理學上解釋，我們努力記住他人的名字和信息，是自我形象管理中的一種行為，這種行為會向他人傳遞一種信息，我想了解你，愿意和你做朋友。所以，在組內當他人對我們表露信息時，努力去記的同學心理老師要給你們點贊！
活動三：溫暖如家
1、組織學生、家長在教室均勻分布站好，學生內圈、家長外圈，并輕輕閉上眼睛。播放音樂《相親相愛的一家人》 。
2、教師引導：同學們，現在在我們耳畔想起的這首歌，你是否感到了它新的意義？在我們組成的大家庭中，你是否期望在你學習遇到困難的時候有人給你耐心的幫助？當你郁悶的時候有人愿意陪你散步、談心？當你生病的時候有人給你最貼心的關懷；當你進步的時候有人輕拍你的肩膀給你最珍視的的鼓勵；當你有了錯誤的時候有人給你一個小小的提醒……只要我們每個人都這樣去做，我們的期望就會成為現實，我們的大家庭才會和諧幸福。請問你們愿意支持幫助周圍的同學嗎？那現在就請大家睜開眼睛，走到盡可能多的同學面前，把雙手搭在她（他）的肩上，（或擁抱）表達“我愿意支持幫助你”。 3、學生在教室內找到盡可能多的同學去表達“我愿意支持幫助你”。教師和助教注意觀察個別被動的同學，并鼓勵其大膽地去表達。
4、表達完畢，教師引導：同學們，我們共同組成一個家不光是在場的所有同學，還有我們的各科老師。他們也是我們其中的一員，而且他們早已等候在我們
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的教室門口，他們也有好多的心里話要和大家說，我們歡迎他們的到來！ 5、介紹自己，三年的時間里我會陪著大家一起成長，（咨詢），我也向大家承諾，你們的心理課我會一節不落的為大家上到學年的最后，每節心理課我們都會精心設計，讓大家在心理活動中去體驗，在體驗中獲得有意義的感悟，并在感悟中成長。
6、老師、學生手拉手合唱歌曲《相親相愛的一家人》
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